記者:蔣圣龍沒(méi)有隨申花隊(duì)入住酒店,阿馬杜已經(jīng)能進(jìn)行力量訓(xùn)練,艾迪,申花,阿馬杜,蔣圣龍,朱辰杰,力量訓(xùn)練
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胡明軒更新力量訓(xùn)練,全蹲達(dá)到160,杜鋒親承:越來(lái)越好!,杜鋒,徐杰,胡明軒,力量訓(xùn)練
山東泰山B隊(duì)再集結(jié) YOYO測(cè)試檢驗(yàn)冬訓(xùn)體能成效,山東泰山,yoyo,力量訓(xùn)練